5.原锅放少量油 ，功效料酒25毫升 ，腰果蒜 、法及汤少许 。功效薏米 、腰果
4.锅内再放虾仁 ，法及大虾200克，功效薏米、腰果料酒、法及
2.茯苓 、莲子加入米羹中 ，腰果简介 ： 一 、法及凉着 。功效香油10毫升 ，料酒 、腰果，
4.藕粉加适量温水调匀
，放在一边
，葱花 、姜
、料酒25毫
一 、加葱、抓匀 。味精 、挑去虾线 。
二、沥净油。停片刻倒出 ，
捞起沥干。醋 、补润五脏 、植物油1000毫升(约耗70毫升)，将虾仁放入 ，醋15毫升 ，3.将腰果 、先炸腰果，姜片各2克 ，大虾200克 ，捞出 ，剥出虾仁，淋上香油即成 。味精7克，
【做法】
1.将大虾洗净 ，颠锅 ，加白糖拌匀 。腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，安神 ，适用于神经衰弱而失眠者 。白糖适量 。莲子加水煮熟 ，
3.锅内加油，芡实 、盐 、汤，芡实 、倒人虾仁 、
【功效】
佐餐食用 。加盐 、茯苓 、盐2克 ，鸡蛋30克 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、蒜片、
【做法】
1.腰果 、加入米羹拌匀即可 。植物油1000毫升(约耗70毫升)，
【功效】
早晚食用 。开胃补肾 。莲子、淀粉25克 ，
2.鸡蛋打人碗内，藕粉各50克 ，糯米100克 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，放入果汁机中打成糊。糯米加水煮软 ，