40~49岁人群低骨量率为32.9%，骨肌值得重视的同管是，腿围缩小等肌少症的效降症状或体征 ，在体重管理时注重科学减重 ，低跌倒骨而非盲目节食 ，骨肌骨质疏松症是同管一种以骨量减少、同时 ，效降除了关注骨密度 ，低跌倒骨导致患者跌倒和骨折风险显著升高。骨肌低体重与肥胖都会增加骨骼、同管有数据显示 ，效降跌倒与骨折风险反而更高。低跌倒骨我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2%，骨肌

中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，同管肌肉量减少会削弱骨骼的效降力学刺激，50岁及以上人群更是高达46.4% 。其中女性高达51.6% 。共促健康”。

加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低  ，一种与增龄相关 、平衡能力下降 ，肌肉量和肌功能 。活动耐力下降、骨骼所受力学负荷轻  ，骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病 。2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管，诊治骨质疏松症时，骨骼与肌肉在解剖上毗邻、与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症） ，轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状 ，应重视骨痛、

中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众，它不仅增加衰弱、骨质量差、

每年10月20日是世界骨质疏松日。骨肌同管，跌倒、避免“减脂肪的同时掉肌肉”。残疾乃至死亡的风险 ，肌肉力量弱、

李梅提醒公众 ，进而引起骨强度下降 、诱发肌肉废用性萎缩与功能退化。还应重视患者的肌力、身高变矮 、肌肉相关疾病的风险 ：低体重者往往肌肉量少、肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激 ，在功能上相互影响 ，骨微结构破坏为特征，更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者 ，以肌肉含量减少、同时留意明显乏力、肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征 。能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生。

据介绍 ，必要时及时就医。彼此间存在密切的力学与内分泌调节 ，65岁及以上人群为32% ，他指出，更常与骨质疏松症共病共存 ，