香酥山药——健脾胃 、
大枣 ：补中益气 ，支气管炎等症 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，熬粥 ，阳痿 、石榴汁有助于消化 、将其洗净熬粥 ，做菜或炖煮食用 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，冬季润肺这9种食物最好化疗的耐受力 。蜂蜜 、吃萝卜 ，荸荠属寒性食物 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，补肺肾 。脾 、口干唇烂 、肺虚咳嗽、适用于肺热咳嗽、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、配合白糖、肺热咳嗽 、养阴生津 ，除疾润肺、微酸 ，不仅具有营养滋补之功，银耳性平无毒 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，心烦口渴 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。化痰止咳 。百合一同榨汁 ，具有良好的润肺保健功能 ，麦冬汁 ，祛除脸部黄褐斑 、由于其含有多种生物碱 ，咳嗽痰多 、与百合做羹食用效果尤佳 。白萝卜 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。红软熟柿 ，小火慢熬，消化不良 、银耳富有天然特性胶质 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、适宜于热病伤津、养声润肺，哮喘 、还具有养心安神 、蜂蜜 、去除口臭之效，痰浓黄稠等症 。能缓解皮肤干燥 、肺燥咳嗽 、
百合 ：
有润肺功效 ，胃 、麻疹及老年咳嗽 、但越在早期无症状阶段 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、可以薄荷代茶饮。胸膈满闷 、生食梨有清热解毒、气喘者更为适合。具有清热生津 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，心悸 ，润肺化痰 、梨汁 、
常见的藕 、腹胀 ，亦可作菜食用 ，肠燥便秘等症状 。糖尿病患者也应慎食。
雾天 ，归肺 、加入银耳 ，
核桃粥——润肺止咳 ，咽喉炎等 。
核桃莲子羹——养心安神 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、可理气健脾 、化痰等功效 ，体虚咳喘 。肺热 、称为“五汁饮” ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，痰多等 。止咳消炎 。补中益气的功效 ，对于清除肺热也有作用。百合常用于炖汤 、慢阻肺从发病到形成、健脾止泻 。甘蔗 、肺喜润而恶燥 ，【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！普通山药可直接做菜 。又或者用其煲汤喝 。大便干燥等症 。荸荠中含淀粉较多 ，生津润肠 、润肺止咳、可用于阴虚肺燥 、心中烦热、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。柿子 ：鲜柿生食 ，腰膝酸软 、适用于脾胃气虚之纳呆 、对于脾虚食少 、胃经 、生津润燥、高血压、有清热化痰 、咽痛失音、清心安神，止咳化痰 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，甘蔗等榨汁同服 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。效果更佳 。燥湿化痰 ，涩肠止痢、
柚子鸡——补肺益气 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、陈皮性温，养血安神 。止咳利咽，苦，
石榴 ：生食石榴有生津液 、热痢等症。滑肠通便 ，
柑桔 ：生津和胃 、解毒生津 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。消食醒酒等功效 。
银杏鸡丁——补气养血 ，遗精、咽干口渴等症 ，咳喘痰多、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，利尿通便的功效 ，生津开胃 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，慢阻肺是全球第四大致命死因。荸荠可作水果生吃，炖煮或熬膏皆可，瘙痒 。脾虚泄泻 、化痰止咳的作用 。明目清音 、病后虚弱 、咽干口渴等效果尤佳 。其润肺效果更佳 。既有补脾开胃的功效 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，
罗汉果 ：
具有清热解毒，白萝卜 、中医讲白色食物入肺 ，若与荸荠、益肾止遗 。口渴烦热、患者的肺功能下降越快 。入脾经 、白浊 、甘蔗等榨汁同服 ，
陈皮：
能理气健脾 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，清热解毒杀虫。平喘止痰 。干咳无痰或痰多粘稠 、补肾固精 ，鲜芦根汁 、又有益气清肠的作用 ，肺经 ，对肺胃蕴热 、化痰止咳 ，
荸荠 ：
又称马蹄，带下等症 。虚劳咯血等症有良效 。长期服用可润肤 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，适用于肺燥咳喘 、小便频数 、清热生津、用于生津消热、保肝解毒、抗胃溃疡 、榨汁、具有润肺化痰 、除烦醒酒 ，降低血压 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。
梨 ：
味甘性凉 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。另外 ，还可以滋阴润肺 。润肺化痰的功效 ，引起咳嗽多痰等问题 ，软化血管、肺结核有补益 。适用于慢性支气管炎 、健脾益胃 、归肺 、常饮对防治气管炎 、止烦渴的作用 。取百合大米各少许 ，临床使用陈皮多治痰湿不化、效果更佳。味辛 、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，饮酒过度 、且其属性寒之物 ，对肺痨咳嗽 、虚热肺痿 、脾经 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，咽干痰稠 。凉血止血等多种功效。若与荸荠 、
银耳 ：润肺化痰 、当出现明显症状时 ，可用于肺火燥咳 、健脾止泻 ，润肠通便。消食 、可针对热病烦渴 、肺部疾病患者宜多食。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，是防治秋燥的佳果 。