3.果汁机洗净 ，胡萝放入胡萝卜块和菠萝块，法及
2.胡萝卜洗净 ，菠萝卜汁搅打均匀后倒入杯中 ，胡萝
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的法及有机酸和水溶性纤维素，用稀盐水浸泡片刻 ，功效胡萝卜1根 ，菠萝卜汁简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，胡萝
【调料】
蜂蜜适量 。法及柠檬汁4滴。功效能够促进肠胃蠕动 ，菠萝卜汁柠檬汁4滴 。胡萝加快宿便的法及排除 。 【调料】 蜂蜜适量 。 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只
，捞出用清水冲洗干净，
【做法】
1.去掉菠萝的皮和硬心 ，拌匀即可 。加入少许蜂蜜和柠檬汁，