2 、蔬菜 ：竹笋、生素食物木瓜 、生素食物草莓 、生素食物罗勒 、生素食物豆类 ：豆腐 、生素食物芽菜 、生素食物黑枣等 。生素食物龙眼 、生素食物腐竹 、生素食物红枣 、生素食物荔枝 、生素食物榴莲、生素食物
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、生素食物豆浆 、生素食物油菜花 、核仁
：杏仁
、腰果 、水果
：金橘 、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。麦芽等；
4 、山竹 、李子 、韭菜、龙须菜 、红苋菜 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。核桃等；
3 、释迦 、
川七 、