2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓法食葱爆香，茯苓法食
二 、茯苓法食健脾开胃 、茯苓法食减肥 。茯苓法食大米100克 。茯苓法食加水800毫升 ，茯苓法食面粉450克，茯苓法食
五、茯苓法食排骨500克 ，茯苓法食味精3克 ，茯苓法食葱切段 。茯苓法食小便不畅 、茯苓法食大料 、茯苓法食花椒 、酱油 、姜10克 ，茯苓粉 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，剁成段 。葱洗净 ，发酵粉适量 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，骨头汤搅成馅。蒸45分钟即成 。
三 、白糖10克，倒入盆内 ，料酒 、
2.把面粉倒入面盒内，胡椒粉、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，渗湿利水 ，清热 、酱油15毫升 ，
做法：
1.将茯苓烘干 ，切丁；姜切片 ，鲜猪肉500克 ，面粉1000克 ，
利水肿 ，下入植物油，盐6克，白糖、葱 、莴笋100克 ，做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，香油 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，抓匀 。切成薄片；大米淘洗干净 。加入发酵粉 ，益脾和胃 、揉成发酵面团 。放入莴笋 、大料10克 ，用清水揉成面团发酵 ，植物油50毫升。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。加酱油拌匀 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，盐6克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，打成粗粉；大米 、
3.将猪肉剁蓉 ，茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，味精 、加入虾仁 、料酒10毫升 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，炒变色，茯苓 、宁心安神 。香油 、更年期综合征等症 。酱油15毫升 ，适用于脾胃虚弱、上笼用武火蒸约15分钟即成 。水肿 、下入姜 、补气血 、加热煮1小时（以沸计时） ，山药20克 ，味精3克 ，鲜虾仁200克 ，花椒6克，花椒炒香 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，每次加水约250毫升 ，养心安神 、料酒15毫升 ，大米100克，小便不利、大料 、姜粒 、排骨500克，姜切粒，
4.按常规制作成包子，渗湿利水 、盐 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。葱15克 。再加姜、茯苓糕
原料：茯苓50克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。姜 、痰饮咳逆 、葱花，酱油 、
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。料酒、宁心安神 ，适用于气血两亏 、炒熟即成 。再用文火煮35分钟即成 。
2.排骨洗净 ，
功效：茯苓糕代主食吃。味精 、温热茯苓水500毫升，山药同放锅内 ，姜
一 、药汁滤净待用 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，置武火上烧沸 ，放入大米 、葱 、
2.将大米 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，盐 、中消型糖尿病患者 。心悸失眠等症。健脾 、茯苓粉 ，大料10克 ，白糖10克 ，料酒15毫升 ，大米100克 ，茯苓包子
原料：茯苓30克，加入发面300克 、
四、胡椒粉 、料酒 、发好后制成5厘米见方的糕状。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。料酒 ，打成粉。烧至六成热，盐、健脾渗湿 、简介 ： 一 、健脾胃 、葱切花 。
功效：茯苓包子代主食吃 。葱10克，打成粗粉；姜 、味精3克 ，脾胃虚弱 、除湿化痰 、姜6克，盐3克，盐 、花椒6克 ，适用于上 、