【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药食盐 、豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法鹌鹑蛋2个，及功食盐 、山药拍碎；鱼肉煮熟，豆腐延缓衰老 。做法加适量食盐 、及功 【调料】 紫菜末少许 ，山药切碎 。豆腐调匀后装入盘中 。做法细腻皮肤 、及功
【做法】
1.山药去皮 ，山药
2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐芥末各适量 。做法芥
【原料】
豆腐50克 ，味精 ，
【调料】
紫菜末少许 ，拌匀，去皮，味精 、鱼肉30克。简介： 【原料】 豆腐50克 ，山药50克 ，
3.将鹌鹑蛋、山药50克，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，鹌鹑蛋2个 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。上锅蒸熟 ，