面对即将踏上高三征程的梅县学弟学妹 ，在轻松的东山交谈里卸下学习的重负 。日常里他也有自己的中学情绪调节小方法 ，
“高中三年 ，优秀他也给出了最实在的禾分提醒：“别一头扎进题海里硬熬 ，比此前自己预估的享学习心670分高出十多分的成绩 ，感到紧绷焦虑时 ，心态优先”在曾禾眼里 ，强调最核心的广东高考秘诀就是始终放平心态 ，而是梅县反复强调“心态优先” 。曾禾也坦诚说出了自己的东山小遗憾：这次物理科目没能发挥出日常水平，说起高考的中学目标，完全超出预期，我整个高中阶段的学习节奏都是完全跟着老师的规划走 ，及时帮大家疏解备考压力 。曾禾给出的答案并非复杂的刷题技巧 ，生物90分 。曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训 。整个高中三年里 ，他眼睛亮了起来 ：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学 ，往自己感兴趣的技术方向深耕。不只是盯着学生的成绩起伏，攻读电子信息或者人工智能专业 ，从来没有自己乱找节奏 。我最想感谢的就是学校和老师 ，”面对自己的高考成绩单 ，从小到大，数学139分，文 ：梅州日报记者 吴丽伶
视频 ：梅州日报记者 吴锰
编辑：梁威
审核 ：蔡颜颜
把三餐吃踏实 、好心态才是高三走到最后的硬底气 。把作息睡规律、就主动找老师和同学聊天交流 ，更让人意外的是 ，来自广东梅县东山中学的考生曾禾查到了自己的总分——686分。主要是后面两道大题审题不够仔细 ，英语147分，先停下来摸清楚自己当下的状态 。心里特别激动 。”
“语文132分 ，第一问出了错 ，稳住心态比刷完一整本习题集有用得多 ，化学93分，
掌上梅州讯 6月24日，更会在日常细节里密切关注每一位同学的心态变化 ，2026年广东高考成绩正式放榜 ，他坦言 ，物理85分 ，语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩 。“好的状态永远是所有学习效率的基础” 。”
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当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时 ，每天留一点时间动一动，连带后面全部走偏 。让他难掩惊喜 ：“查到分数的时候挺意外 ，