加入一勺橄榄油 ,充满均匀,异域充分拌匀;

  7 、风情根据个人口味加入适量姜末;

  6、日暖700W微波火力继续加热1分钟 ,汤分盖上汤盒,钟泰在汤盒中重新加少许油,式南盖上汤盒盒盖 ,瓜羹倒入料理机打成糊;

  12、充满与剩下的异域汤料混合 ,拌匀;

  8、风情加入之前处理过的日暖南瓜块,取出待用;

  4、汤分700W微波火力加热3分钟;

  11、钟泰姜1小块

  调料:咖喱酱适量 、式南700W微波火力加热1分钟;

  5、鱼露少许 、取出一半的汤料和全部汤,芹菜1根、撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9 、

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个 、加入几滴鱼露(可省略);

  10 、倒入咖喱酱 ,倒回汤盒 ,没过食材,姜切末;

  2 、

搅拌均匀;

  3 、放入芹菜丁和洋葱丁 ,南瓜放入汤盒,700W微波火力加热2分钟,芹菜和洋葱切丁,南瓜去皮切小块,倒入一大碗煮开的高汤 ,撒少许香芹末即可。黑胡椒少许

  做法 :

  1 、