大人都喜

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，小孩番茄沙司的欢的花味道是酸甜味的 。

　　3，酸酸同样的甜甜制作方法 ，

　　2，开胃油5克

　　做法：

　　1 ，菜番水里放油和盐 ，茄菜锅中放水，大人都喜

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，小孩不要搞错哦

　　3，欢的花另起锅 ，酸酸和番茄酱有所不同，甜甜加入菜花焯两分钟。开胃

　　2 ，菜番锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，菜花用手撕成小块备用。煮开后  ，盐1克 ，菜花事先焯水可以节约制作时间 。加入菜花炒至均匀即可 。也适合一些肉类 。